關於我們
關於我們

走進「全新生活診所」遇見好醫師-馮尚淳醫師。馮醫師是一位親切又風趣的平民醫師,精通國、台、客語好溝通。馮醫師很有耐心,即使面對老人、小孩或不善言詞的求助者都不厭其煩的問診和解說。馮醫師的親和力讓求助者可以卸下面對醫師的焦慮,盡情的訴說內心話和釋放壓抑的情緒;馮醫師也是很好的傾聽者,求助者可以有充裕的時間陳述問題、沈思甚至奔放眼淚。

馮醫師在精神及睡眠專科領域的臨床專業經驗長達36年,曾經赴美國UCLA進修身心醫學、腦影像學及腫瘤神經心理免疫學共兩年。過去在醫學中心(三總)接受訓練及服務將近十年,也在區域教學醫院、精神專科教學醫院及地區醫院服務前後長達28年。2011年3月自台北榮總鳳林分院提前退休,回到故鄉台中市開業。

面對身心科的症狀或困擾,我們會用「全人」思考,以求助者為中心,用心為您做好診療,緩解您的病痛和壓力,進而促進您身心靈的健康。

「病由心生」,身心科的疾病或困擾大多和扭曲的認知、失衡的壓力和不當的情緒管理有相關。有句名言「心病心藥醫」,意謂著身心科的治療除了用藥之外,「心理治療」格外重要。馮醫師心理治療的功力,可以讓求助者感受到被同理、接納和支持的溫暖,在馮醫師的引導下,求助者更容易,也願意傾訴內心壓抑許久的情緒和話語,一旦求助者情緒被釋放、調整進而沈澱後,透過求助者的悟性來調整認知、修正行為就可能改善求助者的人際關係和情緒或壓力管理模式。

馮醫師也專研營養醫學多年,並且學以致用。人體是營養素所構成,疾病的修復除了藥物之外,更需要營養素。我們的理念是「用完善的營養來啟動體內的自我療癒,進而預防及改善疾病」,因此,我們提倡「營養輔助藥物」的治療模式,在國外營養製劑「Nutraceutical」運用在臨床上已經很普遍了。

例如用高劑量的omega-3脂肪酸(魚油)輔助治療重度憂鬱症有很好的療效;補充鎂離子可以改善失眠問題等等。有了「營養製劑」的輔助治療,可以減少用藥的劑量,可以增進療效,也可以減少疾病的復發;況且,營養製劑本身又沒有副作用,又是多元治療的一環。

營養輔助治療可以透過正確的「低升糖飲食計劃」及適當的營養素來改善肥胖、過敏和慢性發炎體質,尢其是「麩質過敏」所引發的自體免疫疾病,最常見的就是「腸漏症」或「腸燥症」。

「憂鬱症」是很普遍的疾病,據美國國家衛生研究院的報告,一般人口中,憂鬱症的終生盛行率為15%,女性比男性高約2倍,老年憂鬱症的盛行率更高達25-50%。自殺身亡的個案中,生前罹患憂鬱症的比例至少高達七成以上。

所以我們應該更加重視和關心憂鬱症存在的問題。憂鬱症往往容易被輕忽和低估,一般來說憂鬱症病人從診斷到接受完整治療的比例大約只有1/16;也就是說,憂鬱症病人會去就醫的大約1/2,就醫被診斷憂鬱症的機率只有½,確立診斷後會接受治療的大約是½,其中可以完成整個治療過程的大約1/2,1/16就是這樣估算的。

總之,憂鬱症是蠻常見的一個精神疾病,但往往容易被輕忽,又不容易被診斷出來,確診的病人也都沒有好好治療。如果憂鬱症沒有經過完整的治療,可能會變成慢性憂鬱或容易再復發、惡化,沒有治癒的憂鬱症也容易引起大腦功能的退化,進而影響生活和職業表現,長期下來可能會增加罹患老年失智的風險。

因此,如果你或身邊的親友長時間(至少兩週)感到不快樂、煩躁或容易想哭,且對休閒或嗜好的興趣大大減低,或是長期有失眠的困擾等等,請務必儘快尋求專業又蠻有愛心的馮醫師為你做完善的診療。

睡眠障礙或失眠、睡不好,是現代人普遍的健康問題。一般人不把「失眠」當一回事,甚至有些人長期有睡眠的困擾,仍然不願意服用安眠藥,因為坊間或媒體都在誤導安眠藥吃多會得老年失智症。其實,截至目前為止,醫學上並沒有研究證據,足以證明長期服用安眠藥容易罹患老年失智症;反而是長期失眠又沒有得到改善的人,未來罹患老年失智症或憂鬱症的風險是大為增加的。長期失眠也會造成肥胖、記憶力衰退及免疫力下降,這是大家所不能忽略的事實。

造成失眠的原因很多,一般人可能認為和個性(人格特質)、環境壓力有關係。的確,個性問題和壓力會影響睡眠品質;然而,近十年來,睡眠醫學有重大的突破,睡眠研究發現:長期睡不好的人,或是睡覺容易打鼾,容易中斷或是第二天睡醒後精神不好等等,這些狀況有可能是「睡眠呼吸中止症」所造成的。研究又發現罹患「睡眠呼吸中止症候群」的個案,未來發生中風、頸動脈硬化、高血壓或癌症的風險大大增加。 所以睡眠障礙背後有一個重大的原因,就是「睡眠呼吸中止症」,它必須透過睡眠檢測方能確定診斷及其嚴重程度,確診後經過適當的治療,才可以徹底改善睡眠品質。總而言之,失眠並不是光靠服用鎮靜、安眠藥就可以解決的。

偶爾失眠不是問題,如果有經常睡不好的困擾,就要儘快找精神科或睡眠專科醫師評估、診療,以免演變為慢性失眠。況且,長期或慢性失眠的患者有很高的比率是罹患了憂鬱症。其他科的醫師面對失眠患者,通常都是直接開立鎭靜、安眠藥物,很少會做詳細評估或睡眠衛教;如此一來,患者失眠的潛在問題(例如憂鬱症)可能就被忽略或延誤了。

 

醫療項目

身心(精神)醫學科

睡眠醫學科

一般內科

營養製劑輔助(Nutraceutical)

心理治療

老年失智基因檢測

居家睡眠檢測

自律神經檢查(HRV)

血液生化及癌症指數檢查

醫師經歷

馮尚淳醫師行醫36年,研究、教學、服務備受肯定,曾獲頒:

  • 國防醫學院 優良教師
  • 國防部 優良軍醫
  • 台北市醫師公會 杏林奬
  • 花蓮縣 優良醫師
  • 商業周刊 精神科百大良醫
  • 全國十大抗憂 好醫師
  • 教育部 部頒講師
  • 台灣精神專科醫師 指導醫師
  • 台灣精神醫學會 蔡錫錦論文奬
  • 台中市抗癌人保健協會 創會理事長

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